Ты что нарочно?

Неприятные привычки окружающих порой просто выводят из себя! Сил больше нет! Как же призвать людей к порядку?
Каждое утро вы прослушиваете рулады, которые начинает выводить ваш любимый мужчина, стоит ему только включить душ. В лифте вы сталкиваетесь с соседкой, которая весь путь до первого этажа нервно барабанит пальцами по стенке. Приходите на работу, а там коллега за соседним столом отточенным движением открывает пакетик с чипсами и жизнерадостно хрустит на весь офис.
Все эти привычки окружающих страшно раздражают! Что же делать? Кричать и топать ногами или молча терпеть неудобства?

Если эмоции нахлынули
Запомните: агрессия, срыв – не лучший вариант. Если вы неожиданно взорвётесь, человек вообще не поймёт, чем он провинился. Коллега сидел, мирно ел чипсы и вдруг такая реакция. Вы обидите его, да и себя выставите в неприглядном свете.
Давайте попробуем обойтись без эмоций: ничего противозаконного или вредного все эти шуршащие, чавкающие или почёсывающиеся люди не делают. Строго говоря – ваша бурная реакция – это ваша проблема. В крайнем случае вы можете вежливо попросить больше так не делать, но не факт, что человек пойдёт вам навстречу.
Так что лучше зайдите с другой стороны: начните с себя. Постарайтесь успокоится. И подумайте: не преувеличиваете ли вы проблему? Ведь можно не обращать внимания, подумать о чём-то постороннем. Представьте, что в тот момент, когда ваш любимый «Карузо» устраивает дежурную распевку, вам звонит подруга с потрясающей новостью. Наверняка вы сразу забудете о его пении. Учитесь контролировать приступы раздражительности, сознательно переключаться.




©2009 Девичниктут
Написать письмо